为了营造良好的读书学习环境，提高大学生阅读兴趣和能力，2024年5月22日，信息工程学院开展“书香润心田·共读一本书”读书分享会活动。

读书分享会选取了一本具有深度和广度的书籍——《持续的幸福》，该书作者马丁·.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里,作者不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,而专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去

《持续的幸福》要求读者每天晚上睡觉之前写下3件好事，写明时间、地点、开心的原因。仔细回想每天开心幸福的事，越关注幸福，将会感到越幸福。长期坚持，逐步出现幸福度增强、忧郁度减轻的结果。

活动之前，同学们已在群内打卡三件幸福的事，班级群气氛热烈。活动开始后，大家通过阅读书中片段拓展了自己的精神世界,丰富了自己的思想。 在场的七位同学纷纷分享了自己的三件幸福好事，并围绕书籍内容、阅读感悟等方面进行了深入的分享与交流。他们认为，作为学生，我们需要用心去观察生活，发现生活中的美好小事，才能更好的把爱自己当做终生修炼的课题，成为一名优秀的当代大学生。

“共读一本书”活动，一个共享阅读的平台，也是提高阅读技能的机会。通过集体阅读和讨论，促进了学生的精神文明建设，营造了良好的读书学习环境。让我们携手与学生一同在教育的道路上成长，以书为伴，不断前行。

作者：梅  莹

编审：张武洪