为持续推进“一站式”学生社区心理育人工作，深化学院“花语悦心”心理育人品牌建设，落实学校第十八届心理健康教育月“悦心健体，奋进十五五”相关要求，信息工程学院在一站式学生社区开展“告别失眠，拥抱优质睡眠”和“树立正确恋爱观”心理健康主题教育活动，帮助学生科学管理身心状态、理性面对情感关系。

“告别失眠，拥抱优质睡眠”活动中，戴雅婷老师围绕大学生常见的熬夜、入睡困难、睡眠质量差、作息不规律等问题，用通俗易懂的语言讲解睡眠对情绪调节、学习效率、身体健康的重要作用，分享科学入睡方法、睡前放松技巧、作息调整方案、手机使用管理等实用内容。

“树立正确恋爱观”活动中，朱伟丽老师聚焦大学生情感困惑与成长需求，从健康恋爱观念、亲密关系边界、情感沟通技巧、恋爱与学业平衡、失恋心理调适等方面展开引导。活动通过案例分享、情景讨论、互动问答等形式，贴近学生真实生活，引导大家理性看待恋爱、尊重自我与他人、树立责任意识，学会在情感交往中保持独立、守住底线、共同成长。

两场活动紧扣学生身心发展需求，内容实用、形式贴近生活，充分体现学院“心理育人、服务育人、社区育人”的工作理念。下一步，信息工程学院将继续以“花语悦心”品牌为抓手，依托一站式学生社区阵地，持续开展睡眠健康、情绪管理、学业帮扶、情感引导等系列心理活动，不断做实做细心理健康教育，全方位守护学生身心健康，助力青年学子悦心成长、逐梦前行。

作者：戴雅婷

一审：彭旭飞

二审：张武洪

三审：李明